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2021.10

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2021년 10월 급식 정보

학교 급식
일	월	화	수	목	금	토

					1 <생일 식단> 칼슘강화찹쌀밥 쇠고기미역국(5.6.13.16.) 삼색탕평채(5.6.13.) 어니언떡갈비(5.6.10.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 사과주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 519.6/22.9/181.5/3.5	2
3	4 개천절 대체공휴일	5 차수수밥 건새우아욱국(5.6.9.13.18.) 돼지고기보쌈(5.6.10.) 양배추쌈/쌈장(5.6.) 보쌈김치(9.13.) 파인애플(생과) * 에너지/단백질/칼슘/철 448.5/33.5/244.2/2.9	6 시금치달걀볶음밥(1.10.) 꼬치어묵국(1.5.6.13.14.16.18.) 순대볶음(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 딸기바나나라떼(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 564.6/20.2/186.4/5	7 흑미밥 쇠고기감자국(5.6.13.) 삼치무조림(5.6.13.) 잡채(5.6.8.10.13.14.16.18.) 오이김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 475.4/23.9/90.3/2.5	8 혼합잡곡밥(5.) 닭개장(1.5.6.15.) 메추리알감자조림(1.5.6.13.) 진미채버터볶음(2.5.6.) 깍두기(9.13.) 슈크림붕어빵(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 627.7/32.6/115.6/3.6	9
10	11 한글날 대체공휴일	12 완두콩밥 김치전골(5.9.13.) 참치야채볶음(5.6.12.13.14.16.18.) 소고기볶음우동(2.5.6.13.16.) 고구마맛탕(5.6.13.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 585.9/22.6/152.2/4.9	13 발아현미밥 브로콜리크림스프(2.5.6.13.) 생선까스/타르타르소스(1.2.5.6.13.) 과일샐러드(1.2.5.11.12.13.) 깍두기(9.13.) 마늘빵(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 693.5/16.9/69.4/1.4	14 율무밥 콩비지찌개(5.9.10.13.) LA돼지갈비구이(5.6.10.13.14.16.18.) 참나물무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 요구르트(100)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 545/32.1/182.7/3.6	15 서리태밥(5.) 쇠고기무국(5.6.13.14.16.18.) 안동찜닭(5.6.8.13.15.) 두부김치(5.9.10.13.) 오이김치(9.13.) 슈크림붕어빵(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 650.3/38/168.6/4.1	16
17	18 현미밥 북어콩나물국(5.6.13.) 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.) 크림떡볶이(2.5.6.10.13.16.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 633.3/32.9/146.1/2.9	19 기장밥 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.) 임연수구이(5.6.13.) 미트볼굴라쉬(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 갓김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 682/37.4/146.9/9	20 <파업 대체식 제공> 소보루빵 포도주스 바나나 요플레 보리과자	21 강낭콩밥 뼈없는감자탕(5.6.9.10.13.14.16.18.) 가지마파두부(5.6.10.) 시금치나물 배추김치(9.13.) 팔미어하트파이(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 558.4/28.9/220.1/13.1	22 귀리밥 동태찌개(5.6.13.) 닭살카레볶음(2.5.6.12.13.15.16.18.) 매실소스버섯탕수(1.2.5.6.11.12.13.) 배추김치(9.13.) 사과 (생과) * 에너지/단백질/칼슘/철 549.9/34.1/121.2/3.2	23
24	25 <독도의 날> 압맥밥 조랭이떡국(1.5.6.) 브로콜리/초고추장(5.6.13.) 어묵깐풍기(1.5.6.12.13.16.) 깍두기(9.13.) 푸른동해 독도 케이크(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 654.9/22/95.4/4.3	26 차조밥 얼갈이배추국(5.6.13.) 고등어김치찜(5.6.7.9.10.13.) 비엔나굴소스볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 석박지(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 584.2/30.5/208.2/3.3	27 달콤오징어덮밥(5.6.13.14.16.17.18.) 실파계란국(1.5.6.13.) 반반치킨(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 깍두기(9.13.) 자두쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철 640.5/43.1/108.6/2.6	28 보리밥 바지락된장찌개(5.6.13.) 제육볶음(5.6.10.13.) 콩나물부추무침(5.) 배추김치(9.13.) 귤(생과) * 에너지/단백질/칼슘/철 471.2/33.1/132.6/3.7	29 찹쌀밥 감자수제비국(5.6.13.18.) 닭갈비(5.6.13.14.15.16.18.) 야채계란찜(1.10.13.) 배추겉절이(9.13.) 초코두유(5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 631.9/36.3/188/5.1	30
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1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣

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